À propos des audios découvertes

Les audios proposés sur cette page sont là pour éveiller votre curiosité et vous offrir un premier contact avec l’hypnose.

Ces audios ne permettent en aucun cas d’évaluer votre réceptivité lors d’une séance individuelle.

Chaque personne est unique, et c’est en séance que nous explorerons ensemble ce qui vous convient le mieux.

Audio d’hypnose – Faim, satiété et compulsions alimentaires

Cet audio d’hypnose vous accompagne pour vous reconnecter à vos sensations de faim et de satiété, et sortir progressivement des compulsions alimentaires et du grignotage automatique, sans régime ni restriction.

 

  • Il permet d’affiner l’écoute des besoins physiologiques du corps, de reconnaître plus facilement la satiété et de réduire naturellement les envies de manger sans faim.

 

  • Une écoute régulière pendant plusieurs semaines peut aider à installer de nouveaux repères. Vous pouvez adapter la fréquence d’écoute à votre rythme et à vos besoins.

Chacun reste toutefois libre d’adapter la fréquence d’écoute selon son rythme et ses besoins.

 

Pour un meilleur confort, écoutez cet audio dans un moment calme, idéalement avec des écouteurs.

🎧 Podcast !

Avec Élodie Courtade, naturopathe à Lourdes, nous échangeons sur nos pratiques et sur les différentes pistes d’accompagnement possibles pour les personnes traversant une période difficile ou présentant des symptômes dépressifs.

🌿 Parce qu’il existe toujours plusieurs chemins vers le mieux-être.